これから忘年会シーズン到来ですが、いかがお過ごしですか?
あがり症の人は人目を気にしすぎてしまい、
「あがらなければいいな」
「恥をかいたら大変だ」
などと、話の内容とは関係のない感情や雑念が
わいてきて、集中力を欠いてしまいます。
そうなんですよね。集中力が途切れることで、
ますますあがりに拍車がかかるのです。
「人前に立つと手足がブルブル震えてしまう・・・」
どんな人でも、人前で話す時は心臓がドキドキするものです。
特に大勢の前で話す結婚披露宴や歓送迎会など
のスピーチであれば、想像以上のプレッシャーが襲ってきます。
このように人前に出たときに必要以上に
不安になったり緊張したりする原因は何だと思いますか?
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このマイナスの暗示を取り除くことで
あがり症は治ります。
では、どうやって治すのか?
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